Что нового в нашем клубе в этом сезоне


В новом сезоне в нашем клубе в методику обучения фехтования мы попытаемся вводить занятия Ушу.

Уверены, что это поможет вам добиться лучших результатов в фехтовании, т.к. философия, физическая составляющая китайских боевых искусств во многом сродни нашему любимому виду спорта (фехтованию). Фехтование и Ушу прекрасно дополняют и гармонизируют друг друга. 

Занятия будет проводить китайский специалист Shikai Cui.

Что такое Ушу? Почему Ушу?

...Ушу - китайская система психофизических упражнений, имеющая глубокую философскую базу, которая учит, что в мире все взаимосвязано, одно не может существовать без другого, если игнорировать духовную составляющую, то невозможно добиться истинного мастерства и физического совершенства.

...Ушу - традиционная китайская система совершенствования личности, включающая набор физических упражнений и приемы боя с различными видами оружия и без него.

...Настоящее традиционное ушу - это, прежде всего боевое искусство. Что вкладывается в это понятие? В него вкладывается комплексное совершенствование человека во всех направлениях : в физическом, в психологическом, в духовном... Это и способ самообороны, и оздоровительная методика, и способ духовного и психологического самосовершенствования человека. Все это в комплексе и есть - традиционное ушу. Все его части - неделимы, и в случае исключения одной из них рушится вся система. 

...Главная особенность ушу - это то, что им могут заниматься все без исключения люди: разного возраста, пола, телосложения и уровня физической подготовки - одни и те же упражнения будут индивидуально воздействовать на каждого, являясь одновременно методом психической и физической тренировки, помогая достичь здоровья и физического совершенства.

...Ушу это целый мир боевых искусств, здесь есть все - плавность, гибкость, отточенность движений, которые гармонично сочетаются с элементами повышенной сложности и силой - высокие прыжки с поворотом в полете, сложные равновесия, следующие за суперскоростными движениями, когда сердце бьется бешено, а ты должен хладнокровно замереть в равновесии до сигнала судьи. Поверьте такой физической нагрузки Вы не получите ни в каком другом виде спорта и не передать словами то чувство гордости за владение своим телом, когда вы выполняете сложные элементы.

Здоровье

Сложная техника ушу задействует многие группы мышц, которые никогда не включаются в работу в обычной жизни и других видах спорта. В мышцах тренируется не только сила, но и скорость, выносливость, растяжка, взрывные качества. Результат – гармоничное развитие тела.

Многогранные движения ушу развивают координацию, реакцию, память, творчество, пространственное мышление. Результат – успехи в школе у детей и улучшение работоспособности у взрослых. Ушу останавливает процессы старения.

Воля, концентрация и внутренняя сила – залог успеха в жизни

Ушу – боевое искусство, которое прививает, в первую очередь, дисцплину, способность слушать и запоминать, не отвлекаться от выполняемого задания. Концентрация внимания – мера мастерства.

Умение преодолевать трудности, умение достигать цели, любовь к жизни, доброта, благородство, многогранные интересы, – неизменные спутники мастера ушу.

Добавить комментарий

Email again: